Ինչու ենք երազում տարօրինակ վայրեր տեսնում

«Երազների երկիր» (Terra Somnia) ծառայության տվյալներով՝ տարօրինակ վայրերի մասին երազները շատ հաճախ են հանդիպում․ բաց հետազոտական արխիվների տվյալների հիման վրա կազմված բազայում այդպիսի երազների թիվը գերազանցում է 30 հազարը։ Կառլ Յունգը նույնպես «Հուշեր, երազներ, մտորումներ» գրքում նկարագրել է մի երազ, որտեղ աստիճաններով իջնում էր անծանոթ տան մեջ։

Եթե դուք էլ եք բազմիցս հայտնվել անսովոր ու զարմանալի վայրերում, հավանաբար մտածել եք, թե դա ինչ կարող է նշանակել։

Երազները կապված են անգիտակցականի աշխատանքի հետ, բայց հաճախ այս կամ այն կերպ արտացոլում են առօրյա կյանքի իրադարձությունները։ Ուստի զարմանալի չէ, որ երազներում հայտնվում ենք այնտեղ, որտեղ սովորաբար լինում ենք՝ տանը, աշխատավայրում, խանութում կամ սրճարանում։ Երբեմն ենթագիտակցությունը մեզ տեղափոխում է բոլորովին անծանոթ վայրեր կամ այնպիսի տեղեր, որտեղ վաղուց չենք եղել։

Երազները մեկնաբանելիս ժամանակակից հոգեբանությունը նախընտրում է հիմնվել ոչ թե համընդհանուր խորհրդանիշների, այլ մարդու անհատական ասոցիացիաների վրա։ Կարևոր է ոչ միայն այն, թե ինչ եք տեսել երազում, այլև այն, թե այդ պատկերը անձամբ ձեզ համար ինչ կարող է նշանակել, ինչ զգացումներ է առաջացրել և ինչի մասին մտածելու առիթ տվել։

Անծանոթ վայրերի մասին երազներ

«Ես ու ամուսինս՝ նա 20 տարեկան էր, քայլում էինք ամայի գյուղական ճանապարհով, երբ հանդիպեցինք ժամանակակից ոճով կառուցված մի տան։ Ամբողջ տունը մուգ կապույտ էր։ Թվում էր՝ այն պատրաստված էր հարթ, կտավի նման նյութից, որը ձգված էր կմախքի վրա։ Հատակն ու պատերը ծածկված էին տարբեր գույների քառակուսիներով, և շուտով գլուխս ուժեղ պտտվեց։ Աղոտ հիշում եմ, որ այդ տան հետ կապված էին Ֆ… և Մ… անունները», — պատմում էր անցյալ դարի 40-ականներին Օհայոյում ապրող մի կին։

Կնոջ խոսքով՝ երազը որոշակի ասոցիացիաներ կամ մեկնաբանություններ չէր առաջացրել, այլ պարզապես զարմացրել էր իրեն։ Այնուամենայնիվ, կարելի է առանձնացնել երկու մանրուք․ տունը պատրաստված էր անսովոր նյութերից, իսկ կնոջ գլուխը պտտվել էր։ Երկրորդը կարող է ֆիզիոլոգիական բացատրություն ունենալ․ ինքնազգացողության վատացումը կամ մարմնական զգացողությունները երբեմն երազում արտահայտվում են վառ պատկերներով։ Իսկ անսովոր շինանյութը կարող էր կապված լինել այն բանի հետ, ինչ կինը տեսել կամ քննարկել էր վերջին օրերին։

Եթե ձեզ նման երազ է այցելել, փորձեք մտածել, թե ինչ պատկերներից է այն կազմված։ Դրանցից մեկը կարող էր հայտնվել նախորդ օրը դիտած ֆիլմից կամ համակարգչային խաղից, որով ուշ ժամի եք զբաղվել։ Մյուս մանրուքները գուցե կապված են մտերիմների հետ քննարկած գաղափարի հետ։ Երազի մանրուքներին և սեփական ապրումներին ուշադրություն դարձնելը կօգնի ավելի լավ հասկանալ, թե որտեղից կարող էր այն առաջանալ, և նոր մտքերի առիթ կտա։

Երազներ ծանոթ վայրերի մասին, որտեղ վաղուց չեք եղել

«Զատկի կիրակի էր, և ես գնացի իմ հայրենի եկեղեցին, որտեղ բավական երկար ժամանակ չէի եղել։ Ինձ հետ եկավ մի աղջիկ, որին ճանաչեցի․ մենք միասին էինք սովորել քոլեջում։ Նա ինձ ծանոթացրեց մյուս երիտասարդների հետ, և բոլորը շատ ջերմ ընդունեցին ինձ։ Մի պահ մենք՝ երեք աղջիկ ու երեք տղա, ինչ-որ տեղ շարժվեցինք։ Տղաներից մեկը նա էր, ում հետ ժամանակին հանդիպել էի, իսկ աղջիկներից մեկը՝ քոլեջից իմ ծանոթը»։

Սա անցյալի մասին բավական սովորական երազ-հիշողություն է։ Այդպիսի երազները հաճախ չեն զարմացնում, քանի որ թվում է՝ դրանց բովանդակությունը հեշտ է բացատրել ապրած փորձով։

Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են մտածելու առիթ դառնալ․ կարոտո՞ւմ եք անցյալը, ցանկանո՞ւմ եք ինչ-որ բան վերադարձնել։ Հնարավո՞ր է դա անել, և արժե՞ արդյոք։ Եթե անցյալից ինչ-որ բանի պակաս եք զգում, հնարավո՞ր է դա լրացնել ներկայում։

Կարևոր են նաև այդ երազների հետ կապված զգացումները։ Եթե դրանք անհանգստություն են առաջացնում, վատացնում տրամադրությունը կամ երկար ժամանակով հանում են ձեզ հավասարակշռությունից, արժե խոսել մասնագետի հետ։ Հնարավոր է՝ անցյալում տեղի ունեցած որոշ իրադարձություններ դեռ հանգիստ չեն տալիս ձեզ։

Խճճված աշխարհագրությամբ երազներ

Երբեմն երազում հայտնվում ենք մեր սեփական տանը, բայց այն գտնվում է ոչ թե ծանոթ փողոցում, այլ բոլորովին այլ վայրում։ Պատահում է նաև, որ տեղը ծանոթ է թվում, բայց ամեն ինչ այլ է, քան սովոր ենք տեսնել։ Այդպիսի երազները կարող են շփոթեցնել, իսկ երբեմն նաև վախեցնել։

Սակայն այս դեպքում էլ ավելի լավ է սկսել ոչ թե թաքնված իմաստ փնտրելուց, այլ սեփական ֆիզիկական ու հուզական վիճակը վերլուծելուց։ Գուցե կյանքի որևէ իրավիճակից շփոթված կամ անհանգիստ եք, հոգնած եք, երկար ճանապարհ եք անցել կամ դեռ չեք հարմարվել նոր ժամային գոտուն։ Անհանգիստ երազի պատճառ կարող են դառնալ նաև մտերիմների հետ վերանորոգման կամ տեղափոխության մասին խոսակցությունները։ Այս ամենը երբեմն երազում վերածվում է այնպիսի վայրի պատկերի, որտեղ ինչ-որ բան կամ գրեթե ամեն ինչ սովորականից տարբեր է։

Եթե այդպիսի երազը ուժեղ զգացումներ է առաջացրել կամ կարևոր մտքերի առիթ տվել, կարող եք այն քննարկել հոգեբանի հետ։

«Երազների հետ աշխատելը կարող է օգտակար լինել նրանց համար, ովքեր լարվածություն են զգում, կրկնվող երազներ են տեսնում, անհանգստանում են կամ փորձում են նոր ըմբռնումների հասնել։ Երազների վերլուծությունն ամեն մեկին պետք չէ․ երբեմն բավական է սովորել լավ քնել։ Մոտեցումը ճկուն է․ մեկին պետք է վերլուծություն, մյուսին՝ պարզապես ընդունում»։

Նադեժդա Շեգրեն, հոգեբան

Տարօրինակ՝ ծանոթ կամ անծանոթ վայրերը կարող են երազում հայտնվել այն ժամանակ, երբ կյանքում փոփոխություններ են հասունանում։ Դրանց հետ կապված բնական հուզմունքը երբեմն ծանոթ պատկերները վերածում է նոր ու անսովոր տեսարանների։ Դա անհանգստանալու պատճառ չէ։ Բայց եթե երազները երկար են մնում հիշողության մեջ կամ ուժեղ զգացումներ են առաջացնում, կարելի է փորձել հասկանալ դրանք։ Այդ հարցում կարող է օգնել երազների օրագիրը․ գրանցեք մանրամասները, ձեր զգացումները և նախորդ օրը տեղի ունեցած իրադարձությունները։

Gushak.net-ի խորհուրդը․ անսովոր երազից հետո գրի առեք՝ որտեղ էիք, ինչ նկատեցիք և ինչ զգացիք։ Համընդհանուր մեկնաբանություն մի փնտրեք․ մտածեք, թե այդ պատկերներն ու զգացումները ձեր կյանքի հետ ինչպես կարող են կապված լինել։ Եթե անհանգստացնող երազները կրկնվում են և խանգարում հանգստանալուն, խոսեք մասնագետի հետ։